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유연성이 향상되면 일상 생활에서�?움직임�?쉬워지�?운동 부상의 위험�?감소합니�?�?글은 과학�?근거�?바탕으로 전문가가 작성하고 전문가가 팩트체크�?내용입니�?이는 요가와 같은 활동에도 해당하는 사실입니�? 여러분이 인지 기능�?최적화하고자 �